食事
朝食 小ごはん 味噌汁 記憶にない。なぜだ。 おくらとチンゲンサイのスパゲティ 全粒粉パン（苺ジャムつき） 昼食（社員食堂） ミラノ風カツレツ（たんにカツレツの下にケチャップ味のスパゲティがひいてあるだけ） ラーメン 小ごはん 夕食（ゆきの） 思い出…
朝食 ○○全粒粉パン（○○の部分不明） 阪神百貨店地下ルビアンで350円 目玉焼き ルッコラなどのサラダ マカロニinコーンポタージュ短くてビラビラして穴の開いたスパゲッティのお化けみたいの入り 麦茶 昼食 牛肉の重ね揚げ 昆布そば 小ごはん 夕食 小ごはん …
朝食 小ごはん 納豆 目玉焼きとルッコラ 味噌汁 昼食 忘れた？キャベツと厚揚げ煮 とろろのおすまし 八宝菜 小ごはん 夕食 柿安ダイニングのお惣菜２種。（ごぼうとセロリの香サラダと穴子黒酢なんとか） トマトソース？ たらこパンめんたいフランス ビール…
朝食 お茶漬け＋梅干大玉 昼食 黒亭ラーメン（もやしたっぷり） 夕食 スパゲッティ モツァレラとトマトのサラダ（バジル） 白身魚のハーブ焼きを 白ワイン
朝食 小ごはん お吸い物 ナスを味噌であえたやつ ちくわとなにかごぼう天と豆腐とチンゲンサイの胡麻豆腐サラダ のり 昼食 鶏の南蛮漬け 豆腐となにかのなんとかなんとか 小ごはん 水 夕食 そば定食弁当 小さいきのこのニンニク炒め
朝食 フランスパン（チーズ） コーンポタージュスープ 焼き豚とブロッコリー？ 昼食 焼肉（あんなにぼろぼろの肉でできているのは初めて見た） ポテトとベーコン炒め 小ごはん 夕食 鶏のオーブン焼き（レモン風味） 茄子の味噌であえたやつ いくら丼 その他
朝食 ブロッコリーとソーセージ炒め 目玉焼き コーンポタージュスープ フランスパン＋とろけるチーズ コーラ 昼食（社員食堂） 小ごはん 麻婆豆腐（豆腐の切り方がでかい） 豚肉と野菜の炒めたようなやつ 夕食 お寿司（にぎり、サーモンチーズ巻き） とろろ…
朝食 お吸い物 チキンライス 昼食（社員食堂） チキンマスタードマヨネーズ焼き チンゲンサイ炒め 昆布そば 小ごはん 夕食 ミートスパゲティ 生ハム トマトソースのスープ
朝食 小ごはん 昼食 小ごはん コロッケ 昆布そば 夕食 半田そうめん（ぷりぷりして美味い） 餃子
朝食 ジャムパン（コペンハーベスト） ウインナーパン（コペンハーベスト） なにかのパン（コペンハーベスト） 昼食 ラーメン（熊本 黒亭） からあげ かいわれ大根 軽食 キッシュ3種（グリーンピース、ハムチーズ、ツナ） アイスティー 海老のピザ（ヨメのも…
朝食 お茶漬け（梅干つき） 昼食 カレーライス＋ゆでたまご 夕食 マヨネーズ食パン
以前食べたうまいそうめん。コシがあって、ぷりぷりしててうまかった。また食べたいなあ。なんだか思い出したので書いておく。
朝食 小ごはん 味噌汁 納豆 カリカリベーコン 目玉焼き 昼食 ビーフシチュー（ビーフ一切れ。大きなジャガイモのかたまり二つ） アスパラサラダ（アスパラとシーチキンをあえたもの） 小ごはん 夕食（熊五郎） ぎょうざ定食（塩ラーメン、ぎょうざ、チャーハ…
朝食 トースト（バターとろけるチーズ） シャウエッセン（あらびきマスタードつき） アップルジュース おくら 昼食 イカフライ（へんなソースがかかってて失敗） 小ごはん 豆腐と何かの炒めたやつ デザート パナップ（グレープ）腹こわした 夕食（ゆきの） …
朝食 おくら＋かつぶし 豆腐＋ごま醤油？ たまごかけごはん 味噌汁 昼食 ハヤシライス 野菜炒め？ 昼休み、食事の後に、減肥茶を二本購入。Meiji ハイレモンを購入してすぐに全部食べてしまう。 夕食 水餃子 サラダ菜とシーチキン ごはんがすすむ君かに玉丼…
朝食 小ごはん 納豆 味噌汁 コロッケ目玉焼き？なんかハーブの草の混じったサラダつき 昼食 牛肉の柳川風煮 野菜炒め 小ごはん 夕食 焼き飯 鳥のから揚げ 味噌汁
朝食 小ごはん 納豆 味噌汁 目玉焼き＋ルッコラ 昼食 野菜クラッカー ポリッピー 夕食 ルッコラとポテトのサラダ スパゲティ（バジリコ） チキントマト煮
朝食 お茶漬け（大玉梅干つき） 昼食 そーめん なすびとこんにゃくの味噌炒めピリ辛 たまご豆腐 夕食 チキンのトマト煮 トマトとモツアレラチーズのバジル風味 海の幸のカルパッチョ ドイツワイン（白）1250円 フランスパイン（青い麦） きのこパン（青い麦）
朝食 サンドイッチ ジャムパン サンキスト なしジュース フランスパン 昼食 そうめん キャベツとたまご＆あげ なすびとこんにゃく味噌炒めピリ辛 絹ごし豆腐と小松菜（朝日ポン酢） 夕食（リバーカフェ）4,600円 桃カルピスチューハイ、スーパードライ 鳥皮…
朝食 シスコーン＋調整豆乳 昼食 ささみフライ 昆布そば 小ごはん 夕食 シスコーン＋調整豆乳 ホンコンやきそば（最後の一袋） カゴメ野菜ジュース チキンラーメン（そのまま） 夜食 チキンラーメン（たまご＋お湯） 飲み物 減肥茶（こおらしたのん）
朝食（自宅） トースト（バター） 目玉焼き カリカリベーコン（ウマー） クラムチャウダースープ グレープフルーツジュース キャベツの大胆千切り 昼食（社員食堂） タンドリーチキン 小ごはん カレーラーメン 夕食（自宅） 小ごはん ぶりの照り焼き 味噌汁 …
朝食（自宅） トースト（バター） クラムチャウダースープ シャウエッセン（ビガビガしたつぶつぶのからしあらびきマスタード）＆キャベツ煮ゆでたのん グレープフルーツジュース 昼食（社員食堂） 茄子と豆腐の中華炒め ミートローフ 小ごはん ミートローフ…
朝食（自宅） 鳥そぼろごはん かいそうのもやもやっとしたすっぱいやつ 蜆の味噌汁 昼食（社員食堂） 白身魚のコーンマヨ焼き 小ごはん 昆布そば 夕食（ゆきの） 小海老天とじ丼セット（丼とミニうどん）
朝食（自宅） ししゃも たまご（まいたけ入り） 小ごはん 味噌汁 納豆一口 昼食（社員食堂） 小ごはん 昆布そば コロッケとハンバーグ（キャベツつき） 夕食（自宅） カレーライス ポテトサラダ
朝食（自宅） パン（4種類） グレープフルーツジュース 昼食（自宅） リゾット（インスタント） えびせん スプライト フレーク（シスコーン）＋調整豆乳 夕食（自宅） カレーライス ポテトサラダ
朝食（自宅） トースト ロールパン シナモンロールひときれ 昼食（自宅） そうめん 後なにか食べた 夕食（自宅） チキンのバジル炒め（タイ風味） ごはん なんかアジアンちっくなスープ バンバンジーみたいなサラダ（なんかこってり）
朝食（自宅） おにぎり2個 チキンラーメン半分 厚揚げ焼いたん 昼食（社員食堂） 小ごはん ロールキャベツ あと1品が思い出せない 夕食（自宅） 小ごはん ワンタンスープ（ちんげんさい） マーボー春雨 ばんばんじー
朝食 ベーコン もやし パン あさりとかが入った白いスープ（なんて呼ぶんだったっけ） 夕食（加賀味） ずり かわ れんこん肉詰め ささみしそ巻き レバニラ炒め てっちゃん うずら串 アスパラ串 貝柱串 チューハイピーチ
朝食 小ごはん じゃがいもといり卵 味噌汁？ 神宗のこんぶ。ひとかけ。 昼食 鶏肉の梅味噌焼き 小ごはん 昆布そば F井さん休み。 夕食 海鮮焼きそば ビール コンソメスープ（キャベツ、ベーコン入り） デザート あじさい（チーズケーキ）三口分。
朝食 小ごはん 納豆 昼食 ミックスフライ こんぶそば 小ごはん 脂っこくて胸焼けする。 夕食 お好み焼き デザート あじさい（チーズケーキ） 紅茶
