2004-06-18 ■ 食事 食事 朝食 シスコーン+調整豆乳 昼食 ささみフライ 昆布そば 小ごはん 夕食 シスコーン+調整豆乳 ホンコンやきそば(最後の一袋) カゴメ野菜ジュース チキンラーメン(そのまま) 夜食 チキンラーメン(たまご+お湯) 飲み物 減肥茶(こおらしたのん)